Новини про замінники молока, новинки, детальна інформація відносно замінників молока

Бувають такі дні, коли хочеться зробити максимальну кількість справ, а бувають дні – коли складно виконати хоч щось. Причиною низькою продуктивності не можуть бути погода чи магнітні бурі. Лікар-дієтолог Катерина Павлова назвала фактори, які можуть підвищувати чи знижувати ефективність роботи. 1. Сон Дуже важливо дотримуватися культури сну, спати з 22:00 -23:00 до 07:00 – 08:00 (не довше ніж). Якщо ви не спали в цей час, то протягом дня доспати не вийде. Особливо актуально для мам, які встають серед ночі кілька разів. Лягати спати краще разом з дитиною. via GIPHY 2. Солодощі зранку Сніданок...